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その他
別名: 1,3,7-トリメチルキサンチン
中枢神経を刺激し、眠気を抑えて集中力・覚醒状態を高める。
栄養DR.マン
眠気を覚ましたい人、集中力を高めたい人向けだ。ただし摂りすぎには注意してくれ！
体内での働き
アデノシン受容体を阻害することで眠気を抑制。半減期は約3〜5時間。
摂取量の目安
1日の推奨量
400mg
1日の耐容上限量
400mg
含まれる食品
コーヒー豆・茶葉・カカオ豆。コーヒー1杯あたり約60〜100mg。
効能・効果（認められている表示）
眠気・倦怠感の除去（指定医薬部外品として）
注意事項
妊娠中は1日200mg以下が推奨。就寝6時間前以降の摂取は睡眠の質を低下させる可能性。
研究・エビデンス
エビデンスが最も豊富な機能性成分のひとつ。
ZONe
| ドリンク | 含有量 | 容量 | 参考価格 | 分類 |
|---|---|---|---|---|
 KIIVA ENERGY DRINK HYDRATION 500ml Kiiva | 150mg | 500mL | ¥175 | 清涼飲料水 |
 HYPER ZONe ZONe | 150mg | 400mL | ¥225 | 清涼飲料水 |
 HYPER ZONe ZERO ZONe | 150mg | 400mL | ¥225 | 清涼飲料水 |
 モンスター ウルトラ Monster Energy | 142mg | 355mL | ¥213 | 清涼飲料水 |
 モンスター パイプラインパンチ Monster Energy | 142mg | 355mL | セール時¥177 | 清涼飲料水 |
 モンスターエナジー Monster Energy | 142mg | 355mL | セール時¥173 | 清涼飲料水 |
 モンスターエナジー ゼロシュガー Monster Energy | 142mg | 355mL | セール時¥166 | 清涼飲料水 |
 ロキトリックエナジー 250ml Kiiva | 120mg | 250mL | ¥116 | 清涼飲料水 |
 N6 ENERGY DRINK 500ml Kiiva | 100mg | 500mL | ¥158 | 清涼飲料水 |
 レッドブル エナジードリンク Red Bull | 80mg | 250mL | セール時¥156 | 清涼飲料水 |
