グルコン酸カルシウム水和物

摂取量の目安

含まれる食品

グルコン酸カルシウム自体は合成品であり天然食品には含まれない。カルシウム源としては乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト）、小魚、豆腐、小松菜、干しエビなどに多く含まれる。

効能・効果（認められている表示）

指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいては「カルシウムの補給」「滋養強壮」「虚弱体質の改善」などの表現が認められている。医療用医薬品としては低カルシウム血症の治療に用いられる。

研究・エビデンス

カルシウム全般として、骨密度の維持や妊娠高血圧症候群の予防に関するエビデンスが蓄積されている。クエン酸カルシウムと比較した吸収率の差異については研究が続いている（Examine.com: カルシウムとして Grade A エビデンスあり）。