生薬
別名: 枸杞子、クコシ、クコの実、ゴジベリー、Lycium barbarum、Lycium chinense、wolfberry
ナス科クコの成熟果実(枸杞子)から抽出されるエキス。漢方では補腎・明目の生薬として古くから用いられ、薬膳料理にも広く利用されている。
栄養DR.マン
目の疲れが気になる人、体力の衰えを感じる人におすすめだ。漢方では杞菊地黄丸などに配合されているぞ。
体内での働き
枸杞多糖体(LBP)やゼアキサンチン(カロテノイド)が抗酸化作用や免疫調節作用に関与するとされる。網膜の保護作用や肝機能の保護にも寄与すると考えられている。
含まれる食品
クコ(Lycium chinense / Lycium barbarum)の成熟果実。中国原産で日本にも自生する。
効能・効果(認められている表示)
指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいて、滋養強壮、虚弱体質の改善、肉体疲労時の栄養補給に関与する生薬として配合されている。
注意事項
ワルファリン等の抗凝固薬との相互作用が報告されているため、服用中の方は医師に相談が必要。下痢傾向の方は過剰摂取に注意。
研究・エビデンス
枸杞多糖体の免疫調節作用や抗酸化作用について多数の基礎研究がある。眼の健康やアンチエイジングについても研究が進んでいる。
| ドリンク | 含有量 | 容量 |
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| 参考価格 |
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![]() タフマン タフマン 量の記載なし | — | 110mL | ¥168 | 清涼飲料水 |
![]() タフマンスーパー タフマン 量の記載なし | — | 110mL | ¥197 | 清涼飲料水 |