コウジン（紅参）

含まれる食品

ウコギ科オタネニンジン（Panax ginseng C.A. Meyer）の根を蒸して乾燥したもの。主に韓国、中国東北部で栽培。6年根が最高品質とされる。

効能・効果（認められている表示）

指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいて、滋養強壮、虚弱体質の改善、肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害時の栄養補給に関与する代表的な強壮生薬として配合されている。

研究・エビデンス

人参類の中でも最もエビデンスが蓄積されている生薬の一つ。疲労軽減、認知機能、免疫機能、血糖調節に関する臨床試験が多数報告されている。