L-トレオニン

含まれる食品

肉類、魚介類、卵、乳製品、大豆製品、レンズ豆などタンパク質を多く含む食品に広く含まれる。バランスの良い食事を摂っていれば通常は不足しにくい。

効能・効果（認められている表示）

指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいて、必須アミノ酸補給を目的として配合されている。タンパク質合成に必要な必須アミノ酸として知られている。

研究・エビデンス

必須アミノ酸としての基本的な役割は確立されているが、単独での補給効果に関する臨床研究は限定的である。腸管バリア機能や免疫機能との関連が基礎研究で示唆されている。