生薬
別名: 陳皮、ミカン皮、橘皮、Citrus peel、Citrus unshiu peel、Chenpi、Aurantii Nobilis Pericarpium
ミカン科ウンシュウミカン(Citrus unshiu)などの成熟果実の果皮を乾燥させたもののエキス。ヘスペリジン、リモネンなどのフラボノイドや精油成分を含む。栄養ドリンクでは健胃・芳香性矯味の目的で配合されている。
栄養DR.マン
胃腸の調子が気になる人、食欲不振を感じる人におすすめだ。漢方では消化を助け、気の巡りを改善する生薬として広く用いられているぞ。
体内での働き
含有するフラボノイド(特にヘスペリジン)が毛細血管の透過性を調整し、血流改善に関与するとされる。精油成分(リモネン等)が消化液の分泌を促し、胃腸の蠕動運動をサポートすると考えられている。
含まれる食品
ミカンの皮(乾燥させたもの)。七味唐辛子の原料のひとつとしても知られる。陳皮茶、薬膳料理にも使用される。
効能・効果(認められている表示)
指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいては「滋養強壮」「肉体疲労時の栄養補給」などの表現の一部として配合される。漢方製剤では健胃、鎮咳、去痰の効能が認められている。
注意事項
通常の配合量では特に重篤な副作用は報告されていない。柑橘アレルギーのある方は注意が必要。
研究・エビデンス
ヘスペリジンの血流改善効果や抗炎症作用に関する研究がある。陳皮単体での大規模臨床試験は限定的であり、主に漢方処方全体としてのエビデンスが蓄積されている。
チンピエキス
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