生薬
別名: 五味子、ゴミシ、チョウセンゴミシ、Schisandra chinensis、五味子流エキス
マツブサ科チョウセンゴミシの果実から抽出される流エキス。甘・酸・辛・苦・鹹の五つの味を持つことから五味子と呼ばれ、古来より滋養強壮に用いられてきた生薬である。
栄養DR.マン
疲れやすい人、体力が低下していると感じる人におすすめだ。漢方では小青竜湯や人参養栄湯などに配合されているぞ。
体内での働き
主要成分であるリグナン類(シザンドリン、ゴミシン等)が肝臓の薬物代謝酵素を誘導し、肝機能の保護に寄与するとされる。また、中枢神経系への作用を通じて疲労感の軽減や集中力の維持に関与すると考えられている。
含まれる食品
チョウセンゴミシ(Schisandra chinensis)の果実。日本・中国・朝鮮半島に自生する。
効能・効果(認められている表示)
指定医薬部外品の栄養ドリンクにおいて、滋養強壮、肉体疲労時の栄養補給に関与する生薬として配合されている。
注意事項
妊娠中・授乳中の方は使用を避けることが望ましい。てんかんの既往がある方は医師に相談が必要。まれに胃部不快感や食欲不振が報告されることがある。
研究・エビデンス
肝保護作用についてはシザンドリン類の動物実験での知見が蓄積されている。ヒトでの臨床エビデンスは限定的であり、さらなる研究が必要とされている。
| ドリンク | 含有量 | 容量 | 参考価格 | 分類 |
|---|---|---|---|---|
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ゼナキング活精 ゼナ | 0.3mL | 50mL | ¥1,682 | 第2類医薬品 |